চোখে ছানি পড়ার কারণ এবং চোখের ছানি দূর করা উপায়।

চোখে ছানি পড়া লক্ষণ-

Topic:-

1.চোখের ছানি পড়ার লক্ষণ

2.চোখের ছানি দূর করার উপায়

3.চোখের ছানি পড়ার চিকিৎসা

4.চোখে ছানি পড়লে যে সকল খাবার খাওয়া উচিত

চোখে ছানি পড়া কিছু কারণ-

ছানি চোখের লেন্সের মেঘলা এলাকা, যা চোখের দৃষ্টিশক্তির হ্রাসের সামগ্রিক কারণ হতে পারে। এটি সাধারণত ধীরে ধীরে বিকাশ লাভ করে এবং এক বা উভয় চোখকে প্রভাবিত করতে পারে। ছানির লক্ষণগুলির মধ্যে বিবর্ণ রঙের দৃষ্টি, ঝাপসা বা দ্বিগুণ দৃষ্টি, আলোর চারপাশে হ্যালো, উজ্জ্বল আলোতে সমস্যা এবং রাতে দেখতে অসুবিধা অন্তর্ভুক্ত হতে পারে। এর ফলে গাড়ি চালানো, পড়তে বা মুখ চিনতে সমস্যা হতে পারে। ছানি দ্বারা সৃষ্ট দুর্বল দৃষ্টিও পতন এবং বিষণ্নতার ঝুঁকি বাড়াতে পারে, যা সামাজিক ও ব্যক্তিগত কাজে বিভিন্ন ধরনের অসুবিধা সৃষ্টি করতে পারে। ছানি বিশ্বব্যাপী অন্ধত্বের ৫১% এবং দৃষ্টি প্রতিবন্ধকতার ৩৩% কারণ হিসাবে গণ্য হয়।

চোখে ছানি পড়ার মূল কারণ হতে পারে কিছু সাধারণ প্রযুক্তিগত এবং শারীরিক অবস্থা নিয়ে নিম্নলিখিত:-

1. **চোখের অলসতা:**অপরিষ্কার চোখ বা স্বচ্ছতার অভাবে চোখের অলসতা হতে পারে এবং এটি ছানির সৃষ্টির কারণ হতে পারে। এটি মুখের চর্ম ও চোখের চারমে জমা হয় এবং ছানির রুপে প্রকাশ পায়।

2. **জ্বালানির অস্বাভাবিক ব্যবহার:** কিছু মানুষ চোখের সুতা আদান-প্রদান করতে বা লাগাতে পারে যা চোখে আঘাত করে এবং ছানির কারণ হতে পারে। এটি চোখের অলসতা এবং আঘাতের ফলে হতে পারে।

3. **অনিয়মিত সংক্রান্ত ব্যবহার:** অনিয়মিত বা অস্বাভাবিক সংক্রান্ত ব্যবহার ছানির কারণ হতে পারে, যেমন চোখের উপর বৃষ্টিপাত করা, অস্বাভাবিক সার্কুলার বিচরণ, অথবা চোখের কাজের সময় ক্রিম, মেকআপ, অথবা চোখ মারা কাজের কারণে সমস্যা হতে পারে।

4. **প্রত্যহ আবাসনে অস্বাভাবিক পরিবর্তন:** প্রত্যাহ আবাসনের অস্বাভাবিক পরিবর্তন ছানির কারণ হতে পারে, যেমন ধূমপান, জারা চোখ, কোলা চোখ এবং চোখের দুর্গন্ধ উৎপন্ন করার কারণে।

5. **চোখের জ্বলনা বা সমালোচনা:** অতিরিক্ত চোখের জ্বলনা বা সমালোচনা ছানির একটি প্রধান কারণ হতে পারে। এটি অতিরিক্ত চোখের ভারী কাজ বা দীর্ঘ সময় ধরে একই অবস্থায় রাখা সহিত আগে না হওয়ার কারণে ঘটতে পারে।

6. **আলার্জি:** চোখের আলার্জি পরিস্থিতিতে ছানির কারণ হতে পারে, যেমন ধূমপান, পরিষ্কার সাবান বা চোখের পরিষ্কারতা বা প্রেসারাইজড বা আগ্নেজ বা আলার্জির জন্য একটি পদার্থের প্রতি প্রতিক্রিয়া।

7. **স্মৃতিতে সমস্যা:** কিছু মানুষ চোখে ছানি হওয়ার মধ্যে মানসিক চিন্তা, চিন্তা বা চিন্তা সম্পর্কে মূল্যায়ন করেন।

চোখে উপরে উক্ত কারণগুলি দেখা দিলে চোখে ছানি পড়তে পারে, তবে যদি কোনও চোখে অস্বাভাবিক বা ক্রোধাবেগময় সমস্যা হয়, তাহলে বেশি সময় না নেই চিকিৎসকের সাথে যোগাযোগ করা প্রয়োজন।

 চোখে ছানি পড়লে কি কি লক্ষণ দেখা দিতে পারে-

1. **চোখে আবেগ:** অনেকে ছানি পড়ে এই সমস্যার কারণে চোখে ক্ষুব্ধ বা আবেগের অনুভূতি করতে পারে।

2. **চোখে অনিয়মিত ক্ষোভ:** কিছু সময়ে ছানি পড়া লোকেরা চোখ কাঁপতে বা অনিয়মিত ক্ষোভ অনুভব করতে পারেন।

3. **চোখে চুল দেখা:** ছানির কারণে চোখে চুলের অনুভূতি অনুভব করা সম্ভব।

4. **চোখের দুগ্ধল বা রংবিচ্ছেদ:** কিছু সময়ে ছানি পড়া লোকেরা চোখে দুগ্ধল বা রংবিচ্ছেদের অনুভব করতে পারেন।

5. **চোখের জ্বলনা বা ব্যথা:** অনেক সময়ে ছানি পড়া লোকেরা চোখে জ্বলনা অনুভব করতে পারেন যা সাধারণত অস্বস্তির চিহ্ন হতে পারে।

যদিও এই লক্ষণগুলি ছানি পড়ার কারণের অন্যান্য চেহারা সহ অন্যান্য চোখের সমস্যার জন্য ওকে উদ্ভাবন করতে পারে। সামগ্রিকভাবে, যদি আপনি কোনও চোখের সমস্যা অনুভব করেন, তবে চিকিৎসকের সাথে যোগাযোগ করা উচিত যেনি সঠিক নিদান এবং চিকিৎসা প্রাপ্ত করা যায়।

সাধারণ চিকিৎসা

1. **চোখ পরিষ্কার করুন:** ছানি তুলতে প্রথমে চোখ পরিষ্কার করুন। পরিষ্ককার রার জন্য শুধুমাত্র ঠান্ডা পানি বা সাবান এবং পরিষ্কার কাপড় প্রয়োজন।

2. **আই ড্রপ ব্যবহার করুন:** কিছু প্রকারের আই ড্রপ এবং অন্যান্য চোখের ড্রপ ব্যবহার করা হতে পারে যা চোখের ছানি তুলে ফেলতে সহায়ক হতে পারে। তবে, এই ড্রপগুলি ব্যবহার করতে আগে চিকিৎসকের সাথে যোগাযোগ করা উচিত।

3. **আঁত না খেতে:** চোখের ছানি তুলার পরে আঁত খাওয়া উচিত নয়। এটা চোখে আক্রান্তি উৎপন্ন করতে পারে এবং সমস্যার বা সহায়ক হতে পারে না।

4. **চোখ পরীক্ষা:** চোখের ছানি তুলে ফেলার পরে, যদি সমস্যা বা অস্বস্তি থাকে, তাহলে আপনার সহযোগিতা নিতে চিকিৎসকের সাথে যোগাযোগ করা উচিত। চিকিৎসক চোখের পরীক্ষা করে অবস্থাটি মূল্যায়ন করে এবং আপনাকে প্রয়োজনীয় চিকিৎসা সুপারিশ করবেন।

এছাড়াও, চোখের ছানি তুলতে সামগ্রিক ভাবে স্বাস্থ্যবান থাকা উচিত। স্বাস্থ্যকর খাবার খাওয়া, যত্নে চোখের পরিষ্কারতা রক্ষা করা, এবং পর্যাপ্ত ঘুম গ্রহণ করা চোখের স্বাস্থ্যের জন্য গুরুত্বপূর্ণ। এছাড়াও, চোখের অনিয়মিত যোগাযোগ রক্ষা উচিত, যেমন চোখের পাশে স্ক্রিন থেকে অথবা প্রকৃত প্রকৃত আলো থেকে।

 চোখের ছানি পড়লে যে সকল খাবার তালিকা মেনে চলা উচিত-

 খাবার তালিকা যে সকল খাবার গুলি রাখবেন:-

1. **প্রোটিন:** প্রোটিনের উপাদানগুলি চোখের স্বাস্থ্যকে সহায়ক হতে পারে। মাছ, ডিম, মাংস, ডাল, সোয়া প্রোটিনের উত্স হতে পারে।

2. **ভিটামিন C:** ভিটামিন C চোখের স্বাস্থ্যের জন্য গুরুত্বপূর্ণ। লিমুন, কমলা, আম, টমেটো, কালোজিরা ইত্যাদি খাবারে ভিটামিন C পাওয়া যায়।

3. **অমেগা-3 ফ্যাটি:** অমেগা-3 ফ্যাটি চোখের স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী হতে পারে। মাছে, তেলে মাছে, সুতরাং তেলে, বাদামে এবং কয়েলে অমেগা-3 ফ্যাটি পাওয়া যায়।

যে সকল খাবারগুলি থেকে এড়িয়ে চলবেন:-

1. **অতিরিক্ত মিষ্টি ও মিষ্টি জাতীয় খাবার:** চোখের ছানি তুলতে মিষ্টি ও মিষ্টি জাতীয় খাবার এড়িয়ে চলা উচিত।

2. **অতিরিক্ত প্রস্তুত খাবার:** অতিরিক্ত প্রস্তুত খাবারের ব্যবহারও এড়িয়ে চলা উচিত।

3. **তেল, মসলা ও কাপড় বাদ দিন:** চোখের স্বাস্থ্য বান্ধব নয় তেল, মসলা, কাপড়, কাপড়ের ধুলো এবং সার্জিক্যাল উপসর্গ সহ যে কোনও অতিরিক্ত আঁচ এবং অস্বাস্থ্যকর হতে পারে।

4. **অতিরিক্ত শুঁটকি:** শুঁটকি উচিত নয় কারণ এটা চোখের কার্যক্ষমতা প্রভাবিত করতে পারে।

চোখের ছানি পড়ার পরে উপরোক্ত খাবারের প্রয়োজনীয়তা হলো একটি সাধারণ গাইডলাইন। তবে, চিকিৎসকের সাথে যোগাযোগ করে সামগ্রিক পরামর্শ নিতে উচিত।

মন্তব্যঃ

এই আর্টিকেলে আমাদের চোখের শাড়ি পরার কিছু লক্ষণ ও সাধারন চিকিৎসা নিয়ে তথ্য শেয়ার করেছি। আপনার কাছে যদি তথ্যটি ইন্টারেস্টিং মনে হয় তাহলে আপনি আপনার বন্ধুদের কাছে শেয়ার করতে পারেন। এরকম আরো ইন্টারেস্টিং তথ্য জানতে আমাদের পাশে থাকুন। এবং বিভিন্ন বিষয়ে আরো জানতে ভিজিট করুন www.rupokit.com । আমাদের এই পোস্টের মধ্যে যদি কোন ভুল থাকে তাহলে অবশ্যই কমেন্ট বক্সে আপনার গুরুত্বপূর্ণ মন্তব্যটি জানাবেন। যেন আপনার মন্তব্যটির ফলে আমাদের ভুলগুলো সংশোধন করতে পারি।